Гармония
Слишком большая удача не меньше, чем горе
Способна убить человека, приговоренного к смертельной боли.
Микеланджело (1475-1564)
Гармоничное, комфортное ощущение себя в пространстве возможно при удовлетворении собой, принятии себя как отдельную единицу существа в потоке равноправных общностей.
Как прийти к гармонии
Гармония — состояния души, которое дарит свободу, благость и здоровье. К гармонии необходимо стремиться, вставая на путь ее поиска. В первую очередь необходимо договориться с собой, понять и принять свои плюсы и минусы, сформировать приоритеты и сферы развития.
Путь к гармонии не определен временными характеристиками или расстоянием, он уникален для каждого и может растягиваться во времени и пространстве на бесконечность. Согласно космологии восточных учений, путь к гармонии длится бесконечное количество раз из воплощения в воплощение по кармическому пути следует душа, энергетический сгусток, существо.
Простые правила гармонии
Довольство необходимо развивать во всем.
Использовать только то, что доставляет удовольствие, пользу.
Гармония связана с чистотой тела и сознания.
Порядок и самодисциплина позволят контролировать процессы существования.
Диета и физическая активность устанавливают ровное настроения и придают тонус в течение всего дня Такие методы — способ регулирования гормонов собственного тела путем сознательного воздействия специальными средствами такие как еда и спорт. Про химические элементы живого организма и пищи можно посмотреть здесь.
Любимые занятия и рост.
Самосовершенствование позволяют самооценивать свою личность исходя из конкретных результатов деятельности. При развитии в любимом деле приходит удовлетворение за потраченное время. В любом случае необходимо помнить, что плохой результат тоже результат и не стоит оценивать свою деятельность слишком критично, достаточно полюбить все, что вы делаете.
Помимо саморазвития и ежедневных привычек трансформируется быт, стиль и образ жизни. Сознательное существование, а именно понимание смысла движения и контролируя его качество и направление, позволяет прийти к внутренней гармонии и изменить внешние атрибуты жизни на новый уровень.
Внутренняя гармония неотъемлемый аспект успеха и эффект йога практики