Гармония

Гармония Слишком большая удача не меньше, чем горе Способна убить человека, приговоренного к смертельной боли. Микеланджело (1475-1564) Гармоничное, комфортное ощущение себя в пространстве возможно при удовлетворении собой, принятии себя как отдельную единицу существа в потоке равноправных общностей. Как прийти к гармонии Гармония — состояния души, которое дарит свободу, благость и здоровье. К гармонии необходимо стремиться,… Читать »

Качественная энергетика

Притягательность и очарование Два качества, которыми желает обладать каждый оратор, выступающий на публике. Он желает притягивать взгляд единожды и очаровывать с каждой новой секундой обращенного на него внимания. Признательность Нередко человек выполняет все механические действия для того чтобы быть принятым: Соблюдается личная гигиена; Подбирается опрятный внешний вид; Отдается приоритет свежему белью и одежде; Нередко используется… Читать »

Бабочкасана

Раскрепощение бедер Раскрепощение тазовой области — первоначальная задача на пути к здоровому позвоночнику, освобождению от головной боли, хронической усталости, для нормализации пищеварительной системы, обменных процессов и как следствие, снижения веса. Улучшения кровообращения, гармонизации работы щитовидных желез и стабилизация работы гормональной системы, особенно на данные факторы необходимо обратить женщинам. В следствие роста числа «сидячих» рабочих поз,… Читать »

Выбор

Выбор за тобой Каждый день нам приходится делать выбор, каждую секунду перед нами стоит ряд задач, каждая из которых нуждается в нашем внимании. Которую из задач ты выбираешь? Современность диктует нам, что необходимо ставить приоритеты или выполнять задачи по мере поступления. А как на это смотрит вселенная? Мы задаем мучающие нас вопросы своим близким и… Читать »

Процесс магнетизирования

Техника дыхания Эта техника отличается от традиционных упражнений и затрагивает не только дыхательную систему, но и органы глаза, мышление, внимание и воображение  или технику визуализации. Лучше всего принять сидячую позу, сесть на пол скрестив ноги в узел или выполнить падмасану. Затем необходимо включить воображение и прочувствовать свой позвоночник на столько, чтобы увидеть внутри трубку, по… Читать »

Дыхательная практика

Пока в теле есть дыхание – тело живет. Нет дыхания – не жизни. Настройка ритма дыхания — отладка собственной жизни. Пранаяма учит управлению дыханием для взаимодействия с тонкими энергиями собственного тела. Правильная настройка включает в себя тысячу аспектов энергетического взаимодействия как на микроуровне своей психики, тела, настроения – так и на уровне взаимодействия с солнечной… Читать »

Лечение дыханием

Излечивающее дыхание Энергетические каналы нашего тела солнечный канал Пингала и лунный канал Ида. Солнечный канал поднимается по правой стороне позвоночного столба, проходит через левое полушарие и выходит через левую ноздрю. Левое полушарие отвечает за логику, ориентацию, память, стратегическое мышление, математику и знание языков. Лунный энергетический поток поднимается по левой стороне позвоночного столба, проходит черех правую часть… Читать »

Практика крийя-йоги

Перед тем как приступить к практике крийя-йоги, необходимо убедиться-позволяет ли уровень подготовки сознания и тела практикующего к следующему этапу в постижении йоги. Основные техники йоги Необходимо привести основные техники йоги, которыми необходимо овладеть, чтобы затем линейно приступить к практике крийя-йоги: Практика хатха-йоги Планомерные занятия хатха-йогой позволяют достичь полного контроля над собственным телом, освоить балансы на… Читать »

Учение йоги

Йога-Шастра Мантра-йога Мантра-йога представляет собой первую ступень сознания йога. При этом садхака, то есть практикующий, каждую часть тела и органа своего существа наделяет божеством и практикует мантру для обретения достижений на внешнем и внутреннем плане своего существа. По сути участвует пассивно в развитии своего тела и обретает духовность при повторении мантры, входя в медитативное состояние… Читать »

Шаги на пути йога

Путь йоги Йога происходит от коренного санскритского слова «юди», которое можно перевести как соединение. Йога учение о познание союза духа и индивидуальной души с помощью медитативных техник и методов. Классификацию различных методов йоги можно посмотреть здесь: Семь ступеней йоги Достижение самоконтроля и совершенное равновесия с помощью практики Ямы-Ниямы. Взаимосвязь ментального и физического мира с помощью асан… Читать »